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妊娠初期っておならがよく出ますか?

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おなら

通常1日に10回程度のおならは普通です。

しかし、妊娠するとおならの回数が増えている気がしませんか?これは、子宮が大きくなるにつれて、腸が圧迫され腸全体の働きが鈍くなるからなんですね。

他にもホルモンバランスの変化もありますし、水分が優先的に子宮へ行ってしまうので、どうしても便秘がちになってしまいます。

そうすると悪玉菌が増えておならが出やすくなってしまいます。

妊娠中のクサイおならを改善するには?

妊娠中は、おならの回数が増えるだけではなく、ニオイもかなりの悪臭。外出先でおならがしたくなって焦った女性も多いのではないでしょうか?

このニオイの原因は「便秘」。腸内で発酵時に出たガスがおならとなって排出されます。ですから、とても悪臭になります。

その場合は、先に便秘を治さなければいけません。妊娠中は特に便秘になりやすいため、食物繊維の中でも水溶性と不溶性をバランスよく摂り入れる必要があります。

ここで知って欲しいのが「食物繊維=おならが出る」ではないこと。確かにおならが出る量は増えますが、そのほとんどは空気です。

なので、おならが気になる方は朝に食物繊維は積極的には摂取しない方が良いですが、食物繊維自体を控えてしまうとかえって腸内環境を悪くしてしまいます。

食物繊維が含まれた食べ物から発生されるガスは、わずか10%程しかないということを覚えておくとよいでしょう。

・水溶性食物繊維(海藻類や果物)
水に溶けやすく、便を軟らかくする働きがあります。

・不溶性食物繊維(野菜やイモ類)
水に溶けづらく便の量を増やし、腸を活発にする働きがあります。

妊娠後期はガスを溜めないこと!

人前でおならを我慢することは、エチケットです。しかし、妊娠中は出来るだけガスを排出した方が身体の不安を取り除くことが出来ます。

おならを長時間我慢するとお腹が張りますから、妊娠中のお腹の張りなのか?出産前の兆候なのか?自己判断がつかなくなる可能性があります。

また、おならを出そうと力を入れることも危険。これで子宮が収縮したり、肛門が圧迫されて痔になる確率が高まるからです。

妊娠後期は母体が出産体勢に入りますから、出来るだけ身体に我慢やストレスを与えずにリラックスして過ごすことを優先しましょう。

おならが頻繁に出て気になる方は、産婦人科に相談しましょう。その場合は、胎児には影響しない漢方薬が主な治療薬となるようです。

おならの悩み何処に受診する?内科?心療内科?消化器科?

おならの音、どうやって誤魔化してる?

おならが出ないように工夫していること

 

妊娠初期っておならが普段より出ますか?

毎回妊娠時によって、体調は全然違うと思いますが、初産婦の時に「おならの回数」がいつもよりも増えて困る!と言うトラブルは割と多いです。

妊娠初期のおなら初体験は、お腹の中の赤ちゃんに影響はいないのか?と不安になることもあるくらいです。しかし、これは多くの妊婦さんが経験したことのある症状の一つ。

ホルモンバランスの変化やつわりの影響、内臓が圧迫されているなど様々な原因が考えられます。つまりは、赤ちゃんが成長している証拠。

今回は、妊娠初期におならが出やすくて不安になった経験について聞いてみました。あなただけではありません!参考にされて見てくださいね。

恥ずかしいですが結構出ます。つわりで吐いてばかりでほぼまともに食べれてないのに、なんで出るんだろうって不思議でした。でもわたしの場合、初期よりも後期の方が沢山出て恥ずかしかったです。夜中に自分のおならの音でびっくりして何度も目が覚めました。出産したらぱったりなくなりました。妊娠中って不思議なことだらけだなあと思っていました。
現在妊娠後期です。妊娠初期のときは特におならが妊娠前に比べて増えた感じはありませんでしたが、つわりもあってか、げっぷはよく出ていました。妊娠中期のときに便秘なってしまったので、病院で下剤を処方されて、薬の効果で腸が活発に動いていたためか、下剤内服中はお腹がぐるぐると鳴り、おならが増えた感じはありました。
私は41歳の5児の母親ですが妊娠初期は常に御腹が張りやすくなるためガスも溜まりやすくなります。私は常に腸内がゴロゴロと動いていて、寝返り打つにしてもおならが出ちゃうくらいでした、多分ホルモンの働きが変わることにより腸内環境が変わるからだと思います。そのせいか妊娠中はつわりと共に味覚も変わるし普段平気なものがダメになったりします。
私は現在8歳、6才、8ヶ月の子をもつ29才ですが代1子、2子、3子とも妊娠中おなら凄くでました。一体何を食べたんだ?と思う程1日を通して出てました。妊娠中1日でだいたい30回を越えてました。酷い時は布団に入ってから寝るまでの一時間の間に5、6回出してました。それでもまだお腹にガスが溜まってるような感じがありました。でも不思議な事に出産と同時に1日のおならの回数は激減、今は1日で2回~3回程です。本当に妊娠中のおならは何だったのでしょう?
あまり気にならなかったように思います。妊娠すると女性の身体は劇的に変化しますから、そういう事がある方もいらっしゃるかと思います。私の場合は尿がいつもと違う匂いになっていました。健康な時や体調が優れない時のそれとはあきらかに違う匂いでいつも違和感を感じていました、が、中期りからは気にならなくなっていましたので、初期の症状だったのか、と、後から思えばわかりました。
私の場合は、妊娠初期はそれほどおならは出ませんでした。悪阻も落ち着いてきて、安定期に入り、胎動を感じ始めた妊娠中期の18週から20週頃によく腸が動くような感じがして、おならがよく出るようになりました。我慢するとお腹が張ってしまうので、なるべく我慢せずにおならをしていましたが、あまりに頻繁だったので、外出時などはバレないようにするのが大変でした。
妊娠初期のつわりがひどい時期に私はおならがよく出ていました。いつもより食べる量は少ないはずなんですが、しょっちゅうお腹がはってしかもささいな力みで出てしまうので、職場で音がでないようにするのが大変でした。さらに、いつもと違うおならの臭いになっていたように思います。いつもより発酵したような、キツイ臭いだったのでトイレにおならをしに行くこともしばしばでした。
私も妊娠初期は良くおならが出てしまい大変でした。妊娠の症状なので仕方ないのですが、恥ずかしいほどに匂いも伴うものでしたので、出掛けるのは短時間で済ませていました。ガスを抜くことは、体には妊娠中で無くともとても良いことですから我慢はしないように心掛けなければ妊娠中は特に気分が悪くなり体調を崩す原因となるので我慢は禁物です。ガスが抜けるのは、腸がちゃんと働いている証ですので便秘になりやすい妊婦にとったら良いシグナルですね。恥ずかしいおならにも意味は有るので理解して赤ちゃんの為にもガスを抜きましょう。

職場や学校でおならが出そうになった時どうしますか?

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