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おならの音、どうやって誤魔化してる?

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おなら

彼氏の前で「おならの音」が出たらどうする?

おならの悩みは、「ニオイ」とそして「音」ですよね。

「プッ」と、もしも音が出てしまったら、おならをしたことが一発でバレてしまいますし、頑張って「すかし」にしようと思っても、思わず「ブーッ」と派手な音が出てしまう時もありますよね。

しかも、すかしだって全く音がしないわけではないので、密室の場所だとバレてしまうこともあります。今回は、そんな「おならの音」の悩みについてご紹介します。

彼氏の前で「おならの音」が出たらどうする?

朝からお腹の調子が悪い場合は、予定をキャンセルするなど未然に回避できますが、「おなら」ってお腹の不調に関わらず、突然出ることもありますよね。

特に彼氏の前でおならが出ると最悪!その場から逃げたくなります。

そんな時にどんな風に誤魔化せば良いのか?みなさんが実践している「おならの誤魔化し方」をご紹介します。

女性がするおならの誤魔化し方

① 激しく咳払いする

一番多かったのは、「咳払い」。

ただの咳払いでは逆にしらけてしまうので、激しく咳払いするのがコツです。

身体を上下に揺らしながら演技すると、咳込み具合を見た相手が心配し、介抱してくれます。そのおかげでおならの件はなかったかのように振る舞うことが出来ます。

② 彼氏に抱きつく

「出ちゃった!」と、おならが出た瞬間に彼氏に抱きついてみましょう。

上手くいけば、笑ってすんなり受け入れてくれるはず。ノリの良い男性なら「俺もブッ!」と和む場合もあります。ただ、逆に苦笑されることも。

ギャンブル性は高いので、相手の性格を見極めて使いましょう。

③ 真剣な話をする

真剣な話に切り替えて相手の気をそらすパターンです。おならの音が出てしまった時は、大体一瞬凍り付きますよね。そこをリラックスして何もなかったかのように振る舞うのがポイント!

自分が真剣な顔をすれば、相手も話に引き込まれて、先程の音のことが気にならなくなります。

もし、相手に「おならの音」のことを突っ込まれたら、正直に告白するか、とことんしらを切りましょう。

④ イスの音で誤魔化す

これも多い誤魔化し方ですよね。特に学生には一番使われているはず。

おならが出てしまった時は、イスを引いたり移動させることで音をカモフラージュします。ですが、テスト中や静かな空間では中々誤魔化せません。注意しましょう。

⑤ 物を探しているフリをする

静かな場所でおならが出てしまった時は、自分の鞄をゴソゴソしたり、何かを探しているフリをすると効果があるようです。

⑥ パンプスの音で誤魔化す

カツカツカツ…とパンプスやブーツって音が鳴りますよね。立っている時は、その音を利用して誤魔化します。

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おならをスッキリ出す方法

一度にまとめて出したいけど、どうもスッキリしない「おなら」。

折角トイレへ行けたのに、ピタリと止まってしまう経験ありますよね?お腹にガスが溜まってしまうと善玉菌が弱まり、悪玉菌が活動し始めます。

これにより腹痛や下痢、時には口臭が発生してしまう場合もあります。そうなる前に出来るだけおならを外へ出すことが大切!

おならが中々でない時は、腸を刺激して排出しましょう。おならを我慢する癖をつけないことがポイントです!もちろん人前ではおならを我慢しますが、一人の時は堂々とおならをしちゃいましょう。

① ウォシュレットの刺激でおならを出す

肛門を刺激すると排便がスムーズになります。この原理を活用して、おならを出し切ろうと言うわけです。

肛門にウォシュレットを当て、いつものようにリキむとおならが出やすくなります。その時にガスと一緒に便意も感じる場合があるでしょう。

便を出したくないからと言って、我慢すると余計にお腹にガスが溜まり悪循環になります。

② 下腹部のマッサージをする

お腹が張っておならの出が悪い時に試して欲しいのが、下腹部のマッサージです。マッサージ効果で腸が動きやすくなるため排出を促すことが出来ます。

下腹部を軽く押しながら、座った状態で時計回りになるように「の」の字を描くのがコツです。少し時間はかかりますが、腸の中でガスが移動しているのがハッキリわかりますよ。

このマッサージは、生理痛や下痢の時にも有効です。

③ 飛び跳ねる

全身運動をすることで腸が活発になり、おならが出やすくなります。トイレの個室で軽く飛び跳ねてから腰を降ろすようにしましょう。

おならがスーッと出ることで、お腹の張りや不快感が軽減されるはずです。何度もトイレへ行ける環境であれば、繰り返すことでおならを出し切ることが可能です。

コツはギリギリまで動き回って、一気にトイレへ駆け込むことです。

④ 腰をひねる

飛び跳ねる運動と同様に、腰をひねることで軽くストレッチ効果があり、なおかつ腸の動きを活発にさせてくれる方法です。

デスクワークや長時間座る習慣がある方は、特にこの手段は手軽なので重宝されると思います。動く動作と言うのは、血行を良くし、腸にほどよく刺激を与えてくれるので、とても大切な運動です。

1日数回、立った状態で腰をネジネジ(上下左右)動かすと良いでしょう。

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おならを出したいのに出ない時ってどうしていますか?聞いてみました。

おならをしたくなった時は、大体トイレでしようと思います。

なので、誰かと出掛けている時なんかは、おならがしたくなったら「ちょっとトイレへ行ってくるね」と言いますよね。

でも、いざトイレへ行ったら、「出ない!」と言う経験ありませんか?でも、そうゆう時ってトイレから出るとまたしたくなるんですよね。

そうなってしまうと、そんなに何度もトイレへ行くわけにはいかないので困ります。

今回は、みなさんに「トイレへ行っても中々おならが出ない時どうしますか?」と言う質問をしてみました。参考にしてみてくださいね。

仕事時間の合間の短い休憩時間でトイレへ行った時って、それまでしたかったのに急にでなくなることってありますよね。しかも、休憩時間内に出さなきゃいけないし、メイクなどでトイレを使ってる方もいるので、音なんて絶対出せないし、焦れば焦るほど、出にくくなります。そういった場合は、リラックスが必要だと思いますので、私はスマホとかをいじるようにしています。もう一旦、トイレのことは忘れるようにするんですよね。トイレでゲームとかする人の心理ってそれ?ってたまに思います。リラックスすると不思議と力が抜けて、ガスがスムーズに抜けたりします。

 

おならをしたくてトイレに行くのになかなか出ない時には、とりあえずは、しゃがみます。そして、お尻の穴を大きくあけるイメージで踏ん張ります。 体勢は腰を落としてしゃがみこんだまま、とりあえずは少しの時間頑張ります。 それでも、まだ出ない時には、お尻の穴をティッシュで刺激します。そうすることによって、だいたいはおならが出たくて出てしまうと思います。
私はどんだけ仲よくてもした事ありませんだからその気持ち分かります! 私は音とか聞こえると思って嫌なのでだいたいは流すと同時に リラックスして思いっきり 行きます!それでも出ない時は 体をねじったりしてお腹に刺激を あたえたら出したくなります!
トイレに行ってもなかなかオナラがでない時は、身体の体勢を変えてみるといいと思います。ちょっと立ち上がってみたり、腰をひねってみたりして下っ腹のあたりに刺激を与えるような動きをすると、割りとオナラが出やすくなる気がします。可能ならば、軽くジャンプするのも効果的です。便座に座ったままで踏ん張るよりもずっとオナラが出やすくなると思います。
「お腹の調子が悪い」と言って何度もトイレに行きます。おならが溜まりやすいので、毎回 大変です。お腹が弱い人って事で認識をさせておきます。何度もトイレに行っても何も言われなくなりました。結婚してるなら旦那さんに聞かれても仕方ないかなと思いますが、付き合ってる時は隠せるなら隠し通したいです。音は隠せても匂いが隠せない。離れていて欲しいです。
なかなかオナラが出ないときは座りながらお腹に力を入れて踏ん張ります。何度か試しても出ないときは、横腹を両手でモミモミしながら腸を刺激してみます。また腸を動かすように座りながら腰を左右にクネクネと動かしてみます。大便が出ないときにも行なっています。出始めたら勢いよく出る空気は出し切るイメージでお腹に力を入れて出します。

出た時は出た時だと思って、あまり何も考えないようにしています。

とにかく腸を刺激することを心がけます。お腹のマッサージをしたり、少し動いて回ったりしています。トイレ内でも、マッサージはできるのでやってみたり、座ったままの状態で左右に体を捻って、腸を刺激します。あと、これも座っている状態でなのですが、前にかがんで、姿勢を真っ直ぐに戻してと前後に体を動かしたりもしています。

おならが肛門のほうへスムーズに移動するように、前屈のようなお尻を上に突き出す姿勢をとったり、腰をぐるぐると回したり、軽く屈伸運動をしたりして、腸内でのおならの位置を動かします。それでも出ない時は、何か手持ちの飲み物を多めに飲むと、腸がグルグルと活動して出やすくなります。そしてちょっと待つと、大概は出ます。
おならを出したくても出ないとき、とにかく腸を刺激します。腹式呼吸で吸ったときにお腹にたくさん空気を入れ膨らませ、吐くときはその空気を全て吐き切りお腹をぺちゃんこにする。これをお腹に意識を向けながら数回行うとおならが誘発されます。もう一つは、呼吸と合わせて身体を左右にねじりながら腸を刺激するのもいいです。

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